Mọi bài luyện khí công chữa bệnh theo môn phái Trung Quốc đều mang nghi tiết công phu để thực hành trước và sau lúc tập. Giả dụ không sở hữu nghi tiết này, việc luyện khí công chữa bệnh sẽ không bao giờ thành công và dễ bị tẩu hỏa nhập ma.
khái niệm
Khí là nguồn năng lực sống của con người. Khí luân lưu trong khắp cơ thể theo các trục đường Kinh mạch vào Lục phủ ngũ tạng. Khí mô tả dưới cả hai dạng vật chất và ý thức, nhưng mắt ta không nhận ra được (không được nhầm lẫn giữa
Khí và không Khí. Không khí là khí trời, là phương tiện để ta hô hấp trong lúc luyện Khí.)
Mỗi người sinh ra đều có trong cơ thể một lượng khí cố định, to nhỏ tuỳ theo từng người. Ðó là Khí trời cho, tức Khí thụ hưởng từ bác mẹ, còn gọi là Tiên Thiên Khí hay Khí Bẩm Sinh. Ngoài Tiên Thiên Khí, hàng ngày con người còn kết nạp 1 lượng Khí trong khoảng bên ngoài vào cơ thể mình xuyên qua đồ ăn thứcuống, không khí, ánh sáng, vũ trụ tuyến và không gian sống khái quát. Cái khí này gọi là Hậu Thiên Khí (tức Khí với Sau).
Khí Công: Là công phu tập dượt để điều hòa, phát huy tích luỹ và dùng hai loại khí kể trên. Hai cái khí ấy phối hợp và cùng hưởng mang nhau khiến thành Chân Khí. Chân Khí phồn thịnh thì người khỏe, khi suy thì người yếu, lúc rối thì người bệnh, khi kiệt thì người chết.
mang thể nói, luyện khí công chữa bệnh là gốc của những phái võ Nội Gia, là căn cốt của mọi cách thức dưỡng sinh Ðông A. Hình thành từ những Phép Ðạo Dẫn của Ðạo Gia, hài hòa mang trường phái Thiền Tông Ðạt Ma Sư Tổ, Khí Công khai triển qua dịch học đã phát triển thành rất phong phú và mỗi càng ngày càng lớn mạnh nhất là dựa vào y học hiện đại. Lấy nguyên lý Quân Bình Âm Dương, Ðiều Hòa Ngũ Hành khiến cho căn bản trong luyện khí. Khí công khiến gia nâng cao nội lực, 1 mục tiêu mà mọi võ gia đều mong muốn. Lại nữa, cũng trên cơ bản này, những Võ Gia còn mang thể tự trị bệnh và hơn thế, trị bệnh cho người khác, trình bày tinh thần của Võ Ðạo.
phương pháp luyện khí công chữa bệnh ko khó, nhưng muốn tập tành Khí Công thành quả thì phải sở hữu cố gắng cao và tốn phổ thông công cu li. Cũng giả dụ phương pháp học làm thơ, cách chơi những nhạc cụ thì không khó nhưng muốn trở thành một thi sĩ, một nhạc sĩ sở hữu tài thì khó hơn. Chính bởi thế với người nói muốn luyện thành Khí Công thì phải sở hữu "cơ duyên". Nhưng điều vững chắc là bất cứ ai giả dụ ham Khí Công và bền chí tập tành theo đúng phương pháp thì cũng sẽ đạt được một kết quả một mực, đủ để tạo điều kiện cho cơ thể kháng kiện, kịch phát năng lực bản thân, điều trị được nhiều loại bệnh tật của chính mình và của người khác như các mẫu bệnh về Tim mạch - tâm thần - tê thấp - Thận Suy - các loại bệnh về hô hấp, tiêu hóa, các mẫu bệnh liên quan tới cột sống v.v...
Tập Khí Công còn khiến cho gia tăng tuổi thọ. Ðối với những võ sinh luyện Khí Công còn tích lũy nội lực, tập kết tâm ý, ngõ hầu phát huy tối đa hiệu quả của đòn thế.
kỹ thuật luyện khí công chữa bệnh.
những cách thức luyện khí đổi thay tùy theo các môn phái. Ðại để sở hữu năm trường phái chính: Ðạo Gia - Phật Gia - Y Gia - Võ Gia.
bí quyết của Ðạo Gia chính yếu tạo sự kháng kiện cả thân xác và tâm hồn.
phương pháp này dạy phương pháp lớn mạnh trau dồi Tâm Chất và sự sống. Tức thị nhấn mạnh cả về hai mặt: tập tành và suy tưởng.
bí quyết của Phật Gia đặt nặng về sự điều hòa phần Tâm, nghĩa là gạt bỏ mọi tạp niệm để đầuóc trống rỗng, tiến tới giác ngộ.
cách thức của Khổng Gia lại nêu ra các "Nguyên Tắc Của Tâm Hồn!" Sự chân chính và sự rèn luyện những đức tính. Ðưa người tập vào hiện trạng ngơi nghỉ, an bình và lặng tĩnh.
phương pháp của Y Gia chủ trương dùng Khí Công để điều trị bệnh tật, bảo dưỡng sức khỏe và kéo dài tuổi thọ.
bí quyết của Võ Gia nhằm vun đắp sức mạnh tư nhân, biết chấn tĩnh tinh thần khi bị tấn công hoặc để đả kích địch thủ. Mặc dầu bí quyết này cũng có chức năng kiểm soát an ninh sức khỏe và tăng tuổi thọ nhưng nó khác hẳn với các môn phái đề cập trên.
Tuy những phương pháp của những trường phái mang sự khác biệt nhưng chúng vẫn ko nằm ngoài ba nguyên tắc chính: Tĩnh Luyện, Ðộng Luyện, và Tĩnh Ðộng Luyện. Cả ba nguyên tắc này đều có 3 mặt: Luyện Tâm (tức Ðiều Tâm), Luyện
Thở (tức Ðiều Tức) và Luyện Hình (tức Ðiều Thân).
Luyện Tâm (Ðiều Tâm): Bắt bắt buộc gạt bỏ mọi nghĩ suy, ưu tư và tình cảm để đầu óc trống rỗng hoặc phải hội tụ ý niệm vào một điểm để đưa trí tuệ vào một tình trạng đặc thù. Phương pháp luyện này gọi là Ðịnh Thần.
Luyện Thở (Ðiều Tức): những bài tập thở gồm: Nạp Khí - Vận Khí - Xả Khí - Bế Khí, đều phải "nhẹ và sâu" (sẽ hướng dẫn ở phần sau).
Luyện Hình (Ðiều Thân): Gồm nhiều vị trí khác nhau trên cơ thể qua phổ quát tư thế, xuyên qua 6 cách: Ði - Ðứng - Ngồi - Nằm - Quỳ - xoa Bóp.
Bất nhắc tập tành theo cách thức nào, ví như tập dẻo dai và đúng phép thì kiên cố sẽ đạt được 1 công phu đáng nói. Khí Công của Việt Võ Ðạo tổng hợp những kinh nghiệm của nhiều môn phái khác nhau, cốt yếu để luyện Tâm & Thân
theo nguyên lý "Cương Nhu Phối Triển." Cũng để hội tụ sức mạnh của TÂM THÂN trong tự vệ chiến đấu, điều trị bệnh tật và gia nâng cao tuổi thọ.
phương pháp khí công trong võ thuật còn gọi là: Nội Công. Nội công là bí quyết tập dượt những phần bên trong của cơ thể con người (không luyện cơ bắp như thể thao). Luyện bên trong tức là cách thức luyện để :
- Kinh mạch điều hòa (luyện Kinh Mạch).
- tâm thần tăng trưởng (luyện Tâm).
- Lục phủ ngũ tạng được kích phát và kháng kiện (luyện Phủ Tạng).
Muốn "luyện bên trong" chính yếu là phải áp dụng tương đối thở. Thở đúng bí quyết là căn bản của việc luyện công. Thở ngẫu nhiên hàng ngày là thở Vô Thức. Thở Nội Công là thở sở hữu ý thức. Thở chủ động theo phương pháp đã được nghiên cứu công cu li.
Từ khóa: luyen khi cong chua benh. Có thể tìm hiểu thêm luyen khi cong chua benh tại https://www.dkn.tv/
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét